Guia completo sobre saúde intestinal: barreira intestinal, microbioma, eixo intestino-cérebro, eixo intestino-imunidade, alimentos que ajudam e prejudicam, e quando procurar um nutricionista.
Entenda o que é disbiose intestinal, suas causas (antibióticos, dieta, estresse), sintomas digestivos e extraintestinais, e como restaurar sua microbiota com prebióticos, probióticos e alimentação.
Descubra o que é a Síndrome do Intestino Irritável (SII), seus subtipos (IBS-D, IBS-C, IBS-M), sintomas, critérios de Roma IV, a conexão com SIBO e FODMAP, e como a nutrição pode ajudar no controle dos sintomas.
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